东莞自在瑜伽

肚皮舞

课程总价  :  
请询价
适合对象  :  
需要学习相关知识的学员
班  型  :  
任意时段
班级班制  :  
小班
课程课时  :  
请咨询
开课日期  :  
长期
上课地点  :  
总部查看地图
补充说明  :  
肚皮舞阿拉伯原名为"raks sharki"意指东方之舞,一般地认为肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。
肚皮舞适合任何年龄阶段的女性人群,没有舞蹈基础都可以,你可以从较基础的练起。
咨询热线:400-029-0997117141(官方接听)
点击免费通话
课程介绍

肚皮舞(Belly Dance)

    肚皮舞阿拉伯原名为"Raks Sharki"意指东方之舞,一般地认为肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。
肚皮舞适合任何年龄阶段的女性人群,没有舞蹈基础都可以,你可以从较基础的练起。


     适合任何体形的人,不管你是胖是瘦,都可以练习肚皮舞。舞动时你只需要关注自身和内心,这是一种灵魂和身体合二为一的舞蹈,让你能完全沉浸在自己的世界里,欢乐、自由。


    锻炼全身各个部位:
    肚皮舞并不是你想像的只锻炼腰腹部,它的练习还需要全身各个部件的配合,例如头颈、胳膊、胸部等,是一个全方位锻炼身体的舞蹈。
 
    练习肚皮舞的基本服装
      赤足:古埃及人相信赤足跳肚皮舞可以表达对女神的崇敬, 这大概就是肚皮舞赤足的缘起吧。同时,跳舞时通过甩开鞋的束缚,可以更深层次地打开心扉,通过跳舞来连接自己的身体和情感。

     休闲服:在健身中心学习肚皮舞时,穿一身活动方便的休闲服就好了。不过,如果你学会后并有表演的欲望时,一身漂亮的服饰是翩翩起舞时必不可少的。
   
     标准服装:肚皮舞服装通常由三部分组成:露脐小上装、镶有亮片的臀部腰带、低腰裙或灯笼裤。另外还可以根据个人喜好配上面纱及相应的饰品,需要注意的是全身的服装颜色一定要上下协调、有整体感。

咨询热线:400-029-0997117141(官方接听)
点击免费通话
热门课程
课程
班级
班型
开课时间
报价
一对一
任意时段
滚动开班
请询价
200小时哈他瑜珈教练
[东莞瑜伽培训]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
小班
任意时段
滚动开班
请询价
阿斯汤伽瑜伽
[东莞瑜伽培训]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
活力瑜伽
[东莞瑜伽培训]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
流瑜伽
[东莞瑜伽培训]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
高温瑜伽
[东莞瑜伽培训]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
脊柱保健瑜珈
[东莞瑜伽培训]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
纤体瑜珈
[东莞瑜伽培训]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
哈他瑜伽
[东莞瑜伽培训]
小班
任意时段
滚动开班
请询价
本页内容发布者为:150****1558,店铺ID为:dwzzyg,如果该店铺主体属于您所有,请点击我要认领>>
课程导航
省钱说明:
任意价格报名后教育宝额外返点评金:
平均20元  最高0
(系统根据历史数据估算)
省钱流程:
1.来教育宝网站(首次)咨询课程;
2.去机构考察、报名、培训;
3.回教育宝点评机构、申领点评金