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课程介绍
商卡排毒清肠
清洁术也被用来平衡人体内的三种元素或体质：kapha、pitta和vata。阿育吠陀和哈他瑜伽体系都认为，如果这些元素不平衡，人就会生病。
什么是“商卡”
商卡洁肠术（shankha prakshalana）是古老瑜伽洁净方法的中的一种，其中，shankha意为海螺，象征人的肠道就像海螺，prakshalana意为完全清洁。商卡是温和的完成从口腔到肛门整个消化道侧地清洁.
适宜人群：偏食，饮食不规律，失眠，长期便秘，消化失调，胃酸多，胃胀气，腹胀气等消化系统疾病，压力过大，身体沉重，心情抑郁，不常喝水，掉发，困倦头晕，肥胖，吸烟，眼睛疲劳，易耳鸣，体臭，口臭，和希望保持消化系统的健康人，不需要有瑜伽练习经验
瑜伽清洁术要在合格老师的指导下练习，请不要自己去尝试，否则会带来反作用，这也是我的切身体验之一
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老师 11年经验 教授2门课程
领域：瑜伽培训、兴趣特长
教授：产后修复瑜伽班、商卡清肠排毒瑜伽
简介：2013年5月于瑜伽国际联盟学院修习完所有课程并得到教师资格认证；2013前往拉谛国际瑜伽协会进修并得到传统理疗瑜伽导师资格认证；练习并传授瑜伽三年来，凭借多年的教学经验与现代医学，结合扎实专业的瑜伽理论，瑜伽体位法，瑜伽呼吸法，瑜伽哲学等基础知识，能够针对会员的不同情况编排与之相应的瑜伽课程
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老师 10年经验 教授2门课程
领域：瑜伽培训、兴趣特长
教授：产后修复瑜伽班、商卡清肠排毒瑜伽
简介：高级公共营养师 2013年开始接触并修习瑜伽，2014年毕业于深圳拉谛国际瑜伽学院，2016年初在广州跟随邱秋老师学习孕产瑜伽，擅长调理肩颈，脊柱，暖宫，肠胃及产后修复等私教课程，修习及教学传统瑜伽至今，教学超过2000+小时，一直深受会员的认可和爱戴，并致力于将纯正的传统瑜伽分享给每一位会员，愿大家喜悦吉祥。
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老师 10年经验 教授2门课程
领域：瑜伽培训、兴趣特长
教授：产后修复瑜伽班、商卡清肠排毒瑜伽
简介：早年接触瑜伽，习、练、教至今近十余年,专注于古典瑜伽的修习。后师从印度瑜伽协会会长，当代呼吸控制法大师OP.Tiwarij；中国著名瑜伽导师祖亦（OP..Tiwari国内亲传弟子）。多次赴印度“卡瓦拉雅达韩慕 Kaivalyad Hama G.S 瑜伽研究学院”留学及生活。2014年随著名瑜伽导师陈蕙“孕前、孕中、产后亲子及女性瑜伽”全面女性调理瑜伽教师培训课程。在印度系统研习瑜伽八支，哈他瑜伽；清洁法、体味法、呼吸法、收束法，契合法、唱诵、冥想、阿育吠陀自然疗法、瑜伽哲学，；并深入研修瑜伽经典《瑜伽经》《哈他之光》等，获印度学院颁发的学业证书。2016年加入祖亦老师北京“环态”3年制古典瑜伽系统研习、实践班，擅于将系统的瑜伽生命科学结合当代人的身心状态予每一位爱好者、习练者、有缘者分享对应个人瑜伽养调！她对瑜伽经典的真诚、对每一位的用心，吸引了很多慕名而来的人！
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老师 8年经验 教授2门课程
领域：瑜伽培训、兴趣特长
教授：产后修复瑜伽班、商卡清肠排毒瑜伽
简介：2016年开始修习瑜伽。2017年获得国际瑜伽协会渃莲瑜伽培训中心颁发高级瑜伽导师证书。期间系统学习了《瑜伽经》，《哈他之光》，《阿育吠陀养生学》及呼吸控制法，清洁法，收束法和契合法等。2017年下半年开始从事瑜伽实践教学，由于严格遵守瑜伽老师的职业道德和行为规范，加上牢固的瑜伽理论哲学基础，故深受广大会员的喜爱。2018年至今跟随《博伽梵歌原意》主要中文翻译、梵文研究学者李建霖导师学习瑜伽心理学，瑜伽体式梵文，曼陀罗唱诵等12门课程。
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机构评分
环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0
公示信息
店铺名称：东莞渃莲瑜伽
单位名称：东莞市寮步渃莲瑜伽馆
账号名称：dgrlyj（134******93）
所属城市：广东东莞
入驻时长：5年会员
联系电话：400-029-0997 转 37559
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